PROBLEMES DE COMUNICACIó EN LA PARELLA
1.- Què son?
2.- Com el podem identificar?
3.- Com ho fem?
Què son?
La capacitat de comunicar-se i resoldre els conflictes és fonamental per garantir la continuïtat de la parella. La parella ha de fer front a moltes situacions positives i/o negatives que poden generar estrès, com poden ser el primer any de convivència, el naixement dels fills, els canvis en la situació laboral o econòmica, etc.
És freqüent trobar dificultats d’enteniment entre els components d’una parella que es poden generar per trencaments dels canals de comunicació, fugida o evitació dels conflictes, utilització de mecanismes inapropiats per expressar-se, dificultats de comprensió del missatge de l’altre o males interpretacions.
Els problemes de comunicació poden derivar en discussions improductives o conflictes constants que ocasionen el distanciament de la parella. Una situació de desavinença sostinguda en el temps ocasiona patrons de comunicació disfuncionals, pèrdua de la capacitat de resoldre els conflictes i altres problemes com depressió, ansietat, disfuncions sexuals, consum de substàncies i violència.
Com el podem identificar?
La falta de recursos comunicatius en la parella pot ocasionar el distanciament afectiu i relacional entre els membres. Els signes principals per detectar un problema de comunicació són:
- No sentir-se escoltat ni recolzat per la parella
- Dificultats per expressar els propis desitjos, opinions i objectius.
- Sensació de no ser respectat.
- Impossibilitat per arribar a punts d’acord en comú amb la parella.
- Conflictes freqüents derivats de fets intranscendents.
- Discussions inacabades i repetitives en el temps, basades en crítiques i retrets.
- Sensació de ser envaït/ïda en l’espai personal o en la pròpia autonomia.
- Comportaments d’agressió física o verbal davant les desavinences.
- Deteriorament de la convivència
Com ho fem?
Teràpia de parella
El tractament de parella pretén la participació de les dues persones que comparteixen una mateixa situació problemàtica. L’objectiu és detectar els errors en la comunicació i redefinir les pautes i les eines necessàries per garantir una correcta interacció, per tal de permetre a la parella resoldre efectivament els conflictes i evolucionar cap al seu projecte comú. Tanmateix, la teràpia de parella permet conèixer altres problemes que es poden haver derivat de les dificultats en la comunicació, com són alteracions sexuals, consum de substancies, infidelitats, problemes en la convivència diària...
Teràpia psicològica individual
El diagnòstic individual aporta informació envers les conductes disfuncionals personals, els pensaments distorsionadors i les emocions que la persona té envers la relació, detectant els errors en l’expressió o la interpretació de les diferents situacions que produeixen malestar en la interacció amb els altres, i en concret amb la parella. El tractament pretén que la persona desenvolupi les habilitats socials necessàries per relacionar-se afectivament i efectiva amb la parella.
Tractament farmacològic
En alguns casos és convenient complementar el tractament psicològic amb un tractament farmacològic. L’equip de psiquiatres del centre treballa coordinadament amb l’equip de psicòlegs per poder fer una valoració diagnòstica conjunta i assolir els objectius terapèutics definits.
Tractament Biofeedback
El tractament amb biofeedback és un tractament innovador que permet que la persona controli voluntàriament els seus processos fisiològics davant d’un problema clínic. El terapeuta valorarà la contribució del mateix a la millora terapèutica.
Enrere
