TALLERS D’ENTRENAMENT Els tallers d’entrenament constitueixen un mètode ideal  per a adquirir els coneixements necessaris que permeten afrontar dificultats en certs tipus d’interaccions socials o familiars. En els tallers, no només es pretén facilitar al participant el material teòric, sinó que al ser la metodologia dels mateixos eminentment pràctica, també s’entrena en el maneig del material administrat per a adquirir i millorar comportaments funcionals.

Existeixen a l’actualitat tres tallers d’entrenament que mereixen una especial atenció:

• TALLER D’ENTRENAMENT EN HABILITATS SOCIALS

En aquest taller s’ofereixen pautes i es realitza un entrenament per a assolir els següents objectius:

• Comunicar-se amb els altres de forma eficaç
• iniciar i mantenir converses de forma fluida i eloqüent
• expressar opinions personals
• fer fronts a les critiques
• saber negar peticions: “dir no”
• expressar sentiments d’afecte o desgrat
• millorar les relacions interpersonals.
• millorar  l’autoestima
• aprendre tècniques per a saber defensar els propis interessos davant terceres persones

El taller es realitza en grups reduïts.

S’administren auto qüestionaris que permeten avaluar les habilitats socials  de cada participant i es realitzen exercicis pràctics per a millorar les mateixes.

• TALLER D’ENTRENAMENT EN HABILITATS EDUCATIVES PER A PARES D’ADOLESCENTS

En aquest taller s’ofereixen pautes i es realitza un entrenament per a assolir els següents objectius:

• Afavorir la tasca educativa amb els fills adolescents i millorar així el benestar dels pares
• Millorar les habilitats dels pares per a comprendre les necessitats dels seus fills, millorar la comunicació i afrontar eficaçment les situacions crítiques regulant les pròpies emocions.
• Saber escoltar, acceptar i comprendre els fills millorant l’estat d’ànim i l’optimisme.
• Aprendre a tenir major capacitat de reflexió davant els problemes
• Trobar temps per a un mateix i/o per a la vida en parella

El taller es realitza en grups reduïts que permeten mesurar l’eficàcia del programa i els progressos efectuats pels diferents integrants.

• TALLER D’ENTRENAMENT AMB TÈCNIQUES DE BIO-NEUROFEEDBACK PER A  REDUIR L'ESTRÈS I L’ANSIETAT

L’objectiu d’aquest taller es un entrenament en control mental i en autoregulació fisiològica del cos. A partir d'exercicis de concentració, control de pensaments i relaxació física, juntament amb la tecnologia dels aparells de bio-neurofeedback, podrem obtenir el control voluntari del cos, de forma ràpida i adequada,  per posar-ho en pràctica en forma de rutina, en les nostres vides diàries.

Enrere